أخصائية تغذية ندى on Twitter: "اشتغلت على قائمة الاطعمه التي تؤثر على سكر الدم بشكل يسهل التعرف على الاطعمه التي ترفع السكر بالدم بالشكل السريع و البطئ .. بالتالي تساعد على انتظام
Al-Zahraa Hospital University Medical Center - إنّ مؤشر نسبة السكر بالدم (أو Glycemic Index) هو مقياس لمدى سرعة تحول الغذاء إلى سكر ورفع مستوى السكر في الدم لبعض الأطعمة مقارنة بالجلوكوز النقي.
![أخصائية تغذية ندى on Twitter: "اشتغلت على قائمة الاطعمه التي تؤثر على سكر الدم بشكل يسهل التعرف على الاطعمه التي ترفع السكر بالدم بالشكل السريع و البطئ .. بالتالي تساعد على انتظام أخصائية تغذية ندى on Twitter: "اشتغلت على قائمة الاطعمه التي تؤثر على سكر الدم بشكل يسهل التعرف على الاطعمه التي ترفع السكر بالدم بالشكل السريع و البطئ .. بالتالي تساعد على انتظام](https://pbs.twimg.com/media/EzXmdD6VIAMjSSg.jpg:large)